El pranayama

Nosotros respiramos comúnmente en forma agitada y rápida, esto altera nuestra mente y el sistema nervioso. Cuando la respiración es calmada y tranquila, nuestra mente está serena, el físico relajado y el sistema nervioso tranquilo. Y es que con el paso del tiempo perdemos la capacidad natural de respirar con la que nacemos, y sólo utilizamos una pequeña parte de nuestro potencial. Esa capacidad la perdemos por varios motivos como el estrés, la ansiedad, el miedo o la autoexigencia.

¿Qué son los chakras?

Según el hinduismo y algunas culturas de Asia, los chakras son siete centros principales de energía y varios secundarios situados en el cuerpo humano. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico. Es un vórtice de energía, una puerta por donde circulan las energías de distinto orden, que impactan, circulan, vitalizan, bloquean o sobre estimulan el entero mecanismo humano.

Bergamota, el aroma de la alegría

La bergamota es el equivalente del Prozac en aromaterapia. Este maravilloso aroma nos ayuda a reanimarnos, revitalizarnos y alegrarnos. La depresión ligera y la melancolía son condiciones lamentables porque nos roban la alegría por vivir y con ello los placeres de la vida. Nos hacen personas irritables y tristes que no podemos concentrarnos en los aspectos positivos de nuestra existencia. Esta condición hace que fallemos en nuestro trabajo o estudios y en nuestras relaciones interpersonales.
 

La aromaterapia

La aromaterapia como método básico de tratamiento para todos. Seguramente fue uno de los primeros encuentros del hombre con el poder sanador de los hermanos vegetales. En la primera cocción o en el primer fuego, seguramente se experimentó la transformación de los vegetales en sahumadores. El olfato no comenzó con el fuego y el bello aroma de algunas plantas debió ser conocido como sanador.
 

La Respiración Holotrópica

respiración holotrópicaLa Respiración Holotrópica es una nueva estrategia para lograr la transformación interior y el desarrollo espiritual. Difiere de las técnicas y estrategias terapéuticas tradicionales ya que está basada tanto en antiquísimas técnicas chamánicas como en los más modernos estudios sobre la conciencia humana.
 

La Homeopatía

El creador de la homeopatia fue el doctor Christian Friedrich Samuel Hahneman nacido en Meissen en 1755, y publica su libro fundamental “Organon del arte de curar “en Alemania en 1810 La teoria homeopatica.
 

Las Terapias Naturales

Las terapias naturales están fundamentadas en el conocimiento de los principios generales que influyen en el buen funcionamiento de la unidad cuerpo-mente.
 
Consisten en aplicaciones o tratamientos específicos que nos ayudan a vivir más plenamente y están relacionadas con la armonía con los cinco elementos que hemos mencionado anteriormente:
 

La Fitoterapia

La utilización de las plantas medicinales y sus derivados con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, para aliviar o para curar las enfermedades recibe el nombre de Fitoterapia. Día a día se suman importantes investigaciones clínicas y se descubren o confirman numerosos efectos benéficos, muchos de ellos ya conocidos por culturas milenarias. La base de los medicamentos fitoterápicos son las drogas vegetales y los diferentes tipos de productos que de ellas se obtienen.

La depresión

La depresión es uno de los más comunes y más serios problemas de la salud mental que enfrenta la gente hoy en día. Millones de personas en el mundo sobreviven en medio de la depresión.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.