El Chi Kung o Qi Gong

El Chi Kung  o Qi Gong El Chi Kung  o Qi Gong es la gimnasia energética para la salud y la longevidad. Forma parte de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, la Moxibustión, la Tui Na (masajes), la Alimentación y la Herbolaria, con más de 3.000 años de antigüedad. Es una disciplina que se ha practicado desde tiempos inmemorables y que ha contribuido a que muchas generaciones de personas en el lejano oriente se conserven llenos de energía y dueños de una armonía integral.

Actualmente existen más de 2,000 tipos de Qi Gong en China. En la República Popular China practican esta disciplina no sólo los civiles, sino también los miembros del ejército, la policía y los deportistas de alto rendimiento.…

La reflexología

La reflexologíaLa reflexología es una técnica que trabaja a partir de puntos reflejos. Se basa en el tratamiento de zonas reflejas, o lo que es lo mismo, en masajear ciertas zonas que son el reflejo, en una zona concreta del cuerpo. La reflexología equilibra el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema, dado que el correcto funcionamiento de los sistemas hace al estado de salud, siendo la enfermedad una desarmonía en alguno de ellos. Es importante destacar que la reflexología es una magnífica terapia utilizada de forma preventiva, cuando la persona está sana, o como técnica complementaria, cuando la enfermedad todavía está en un estado incipiente.…

Elixires aztecas

elixires aztecasUn elixir es un líquido de sabor dulce utilizado con fines curativos, existen elixires de dos tipos: no medicinales como los aromáticos o florales y medicinales: como los antihistamínicos, sedantes, hipnóticos y expectorantes. Los elíxires suelen llevar aromas, como los de sabores frutales como la naranja y el limón, también están los de sabores cálidos como canela y clavo. La Terapia Floral Bach utiliza elixires florales para su práctica. Actualmente existen alrededor de 300 Sistemas Terapéuticos Florales que corroboran sus bondades. Fue avalada y reconocida por la OMS desde 1976. Otro tipo de elixir es el elixir de gemas.…

El insomnio, remedios para combatirlo 2ª parte

El insomnio, remedios para combatirlo 2ª parteAlgunas de las soluciones para el insomnio pasan por acudir al médico y a la medicina tradicional, otras, sin embargo, optan por utilizar remedios naturales y medicina alternativa. Entre los remedios caseros principales destacan:
Infusiones o tisanas:
Infusión de tilo: Esta planta por sus fuertes propiedades sedativas, es uno de los excelentes remedios naturales para el insomnio. Lo mejor es tomarlo en forma de tisana. Puedes preparar una muy efectiva, combinando tilo, con la cáscara de una naranja, hirviendo estos ingredientes por 15 minutos, dejando reposar por 5 y bebiéndolo entre una y dos horas antes de que pretendas dormirte.…

La Hipoterapia

La Hipoterapia se basa en el aprovechamiento del movimiento del caballo para la estimulación de los músculos y articulaciones del jinete (en este caso, paciente).

De esta forma, se convierte en el único tratamiento por medio del cual el paciente está expuesto a movimientos de vaivén que son enormemente similares a los que realiza el cuerpo humano al caminar. …

Los beneficios terapéuticos del yoga

 los beneficios terapéuticos del yogaA modo de ejemplificar como el cuerpo, mente y espíritu se unen, a fin de sanar a todo nivel, tomemos las enfermedades cardíacas: en lo fisiológico, una serie de posturas de yoga adaptadas a las distintas necesidades y habilidades del individuo reducen la presión arterial al reducir el estrés; permiten un aumento de irrigación sanguínea en todo el cuerpo, especialmente en el área del pecho; facilitan el retorno de la sangre a las venas; y aumentan el suministro de oxigeno a la sangre al mejorar la respiración. …

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